女人来月经时通常可以吃燕窝。
燕窝是一种天然的滋补食品，富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等。在月经期间，女性身体会失血，需要补充营养来维持身体的正常运转。燕窝中的蛋白质可以帮助身体修复组织，氨基酸可以促进新陈代谢，矿物质可以补充身体所需的微量元素，因此，适量食用燕窝对女性的身体有一定的益处。
需要注意的是，燕窝虽然营养丰富，但也不能过量食用。同时，女性在月经期间应该注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果月经期间出现了异常症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医，以便进行针对性的治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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