白醋减肥10天瘦20斤不太可能，且这种方法缺乏科学依据，还可能对身体造成不良影响。
一些人认为白醋能减肥，可能是因为其含有醋酸，被认为可以促进新陈代谢、抑制食欲等。然而，目前并没有足够的临床研究证明白醋能直接导致体重快速下降。
在10天内瘦20斤，意味着每天要减掉约2斤的体重，这远远超出了健康减肥的范畴，即使通过极端的节食或高强度运动，短期内达到这样的体重下降，也大多是水分和肌肉的流失，而非单纯的脂肪减少，很容易反弹。
此外，过量饮用白醋或使用不恰当的白醋减肥方法，可能会对身体造成伤害。白醋酸性较强，大量饮用可能会刺激胃肠道，导致胃痛、恶心、呕吐等不适症状，长期还可能引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。如果是外用白醋，也可能会刺激皮肤，引起皮肤过敏、红肿等问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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