小孩发烧吃什么菜好
发烧即发热，小孩发热吃胡萝卜、菠菜、莲藕、山药、黄瓜、西红柿、甘蓝等菜较好。
1、胡萝卜
胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含大量的维生素A和膳食纤维。维生素A有助于增强小孩的免疫力，使其能够更好地抵抗疾病。同时，膳食纤维则能促进消化系统的正常运作，帮助小孩在发热期间保持肠道健康，预防便秘等问题。
2、菠菜
菠菜富含铁质和维生素C，这两种营养素在小孩发热时尤为重要。铁质有助于维持身体正常的血液功能，而维生素C则能增强小孩的抵抗力，促进其身体的快速恢复。因此，适量食用菠菜可以帮助小孩更好地应对发热带来的不适。
3、莲藕
莲藕熟食后，其性质温和，能够补心益肾，滋养五脏。莲藕还具有强壮筋骨、滋阴养血的功效，有助于缓解小孩发热时可能出现的不适感，如头晕、乏力等。同时，莲藕的口感清脆，易于消化，适合小孩在发热期间食用。
4、山药
山药是一种补而不滞、不热不燥的食材，非常适合小孩在发热时食用。山药能够补脾气而益肺经，有助于滋阴养肺，改善因发热而可能出现的咳嗽、喉咙不适等症状。此外，山药还具有健脾开胃的作用，能够增强小孩的食欲，帮助其更好地吸收营养。
5、黄瓜
黄瓜含有丰富的水分和维生素，这两种营养素在小孩发热时尤为重要。黄瓜中的水分有助于补充因发热而流失的水分，防止脱水现象的发生。同时，维生素则能促进小孩身体的恢复，提高其免疫力。黄瓜还具有清热解毒的作用，有助于缓解发热带来的不适感。
6、西红柿
西红柿富含维生素C和多种矿物质，这些营养素能够提高小孩的抗氧化能力，帮助其更好地抵抗疾病。同时，西红柿中的番茄红素还具有抗炎作用，有助于减轻因发热而可能出现的炎症反应。因此，适量食用西红柿可以促进小孩的疾病康复。
7、甘蓝
甘蓝属于根菜类蔬菜，富含维生素K和膳食纤维。维生素K有助于维持小孩骨骼的正常发育和血液的正常凝固功能。而膳食纤维则能促进肠道健康，预防便秘等问题。此外，甘蓝还具有增强免疫力的作用，有助于小孩在发热期间保持身体健康。
需要注意，虽然这些蔬菜对小孩发热时有一定的益处，但并不能替代药物治疗。如果小孩发热持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医。
