发烧的解决方法包括休息、补充水分、物理降温、药物治疗等。
1.休息
发烧时身体需要更多的能量来对抗病原体，因此休息是非常重要的。应尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
2.补充水分
发烧会导致身体水分流失，因此应多喝水或其他清淡的液体，以保持身体水分平衡。可以选择白开水、淡盐水、果汁、汤等。
3.物理降温
可以使用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。将温水浸湿毛巾或用冰袋敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，但要注意避免过度冷却。
4.药物治疗
如果体温较高（超过38.5°C）或身体不适，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的剂量和使用时间。
总之，发烧时应及时就医，根据医生的建议进行治疗。如果病情加重或出现新的症状，应及时就医。
