体重和身高的比例公式

糖尿病人的饮食食谱有哪些

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

糖尿病患者饮食需进行多方面选择与注意，碳水化合物可选全谷物、杂豆且控制量，蛋白质摄入要选优质蛋白类并控量，脂肪选健康脂肪且少量，蔬菜选绿叶和非绿叶蔬菜并控量，水果选低升糖指数的且注意食用时机和量，老年、妊娠期、合并肾病的糖尿病患者有各自特殊饮食注意事项。 一、碳水化合物的选择 1.全谷物：如燕麦、糙

患甲减掉头发怎么办

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

甲减会因影响甲状腺激素分泌致掉头发，控制甲减病情是关键，包括药物治疗及生活方式调整（饮食、作息、运动），头发护理要注意洗发护发及避免过度造型，特殊人群如儿童和老年甲减患者需特别关注其自身特点及相关问题。 一、了解甲减与掉头发的关系 甲状腺功能减退（甲减）会影响身体的新陈代谢等多种生理过程，当甲状腺激

糖尿病可以吃罗汉果吗

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

糖尿病患者可适量吃罗汉果，其含有的罗汉果甜苷有一定调节血糖潜在作用，但不能替代降糖药，食用需注意控制量、考虑个体差异、搭配其他饮食，妊娠期及儿童糖尿病患者食用前最好咨询医生。 一、罗汉果对糖尿病患者血糖的影响 罗汉果甜苷具有一定的降低血糖的可能性。有研究发现，罗汉果甜苷可以通过影响胰岛素信号通路等方

身体特别容易出汗是怎么回事

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

人体出汗可由生理性、病理性及其他原因引起。生理性因素包括环境高温、运动后、饮食辛辣热烫等；病理性因素有甲状腺功能亢进、糖尿病、结核病、神经系统疾病等；其他原因包含药物因素和精神因素，不同年龄段人群因各自特点在不同原因导致出汗上有不同表现及应对注意事项。 一、生理性原因 （一）环境因素 当处于高温环境

怀孕期间血糖高有什么症状

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

怀孕期间血糖高的症状有多饮多尿、多食易饥、体重异常、皮肤瘙痒等。 1.多饮多尿 血糖升高使血液渗透压增高，刺激口渴中枢，孕妇频繁口渴，大量饮水。同时，血糖超肾糖阈，葡萄糖随尿排出，带走水分，导致排尿次数和尿量增加。 2.多食易饥 胰岛素抵抗或分泌不足，细胞无法充分摄取葡萄糖供能，大脑持续发出饥饿信号

糖尿病会影响性功能吗

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

糖尿病通过神经病变、血管病变、代谢紊乱等机制影响性功能，对男性可致勃起和射精功能障碍，对女性可致性欲减退、阴道干涩等，不同年龄、性别及生活方式下影响有差异，糖尿病合并其他基础疾病及孕妇糖尿病患者有特殊注意事项，需针对性应对。 糖尿病对男性性功能的影响表现 勃起功能障碍 糖尿病男性患者中勃起功能障碍（

甲减能怀孕吗

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

甲减对怀孕有不良影响，甲减患者怀孕前要评估调整病情、调整生活方式，孕期需监测甲状腺功能、多学科协作管理，有自身免疫性甲状腺炎病史孕妇和高龄孕妇需特别注意，甲减患者可怀孕但孕前要充分准备、孕期严格管理甲状腺功能以保障孕妇和胎儿健康。 一、甲减对怀孕的影响 甲减可能会对怀孕产生多方面的不良影响。甲状腺激

糖尿病可不可以吃李子

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

糖尿病患者可以吃李子但需适量。李子是低升糖指数水果，含多种营养成分有益处，但食用要注意血糖监测、把握食用量，不同病情阶段及特殊人群如儿童、老年患者食用时也有相应注意事项。 1.李子的营养成分与糖尿病的关系 李子富含维生素C、维生素B族、矿物质（如钾等）。其中钾元素有助于维持细胞内的渗透压和酸碱平衡，

孕妇甲状腺激素偏高的原因

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

孕妇甲状腺激素偏高可由多种因素引起，生理因素包括妊娠时hCG刺激甲状腺激素分泌及甲状腺自身代偿性变化；疾病因素有Graves病、毒性结节性甲状腺肿、亚急性甲状腺炎恢复期等导致；其他因素包含碘摄入异常及遗传因素影响。 一、生理因素 （一）妊娠生理变化 女性妊娠后，身体会发生一系列生理改变，胎盘会分泌人

糖尿病可以喝啤酒吗喝什么酒合适

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

一般不建议糖尿病患者喝啤酒，相对而言葡萄酒在血糖控制较好时可谨慎少量选择，但总体糖尿病患者应尽量避免饮酒，特殊人群如老年糖尿病患者更应严格限制，年轻患者若饮酒需在血糖控制良好基础上极谨慎且严格控量，因酒可能影响血糖稳定及存在药物与酒精联用增加不良反应风险等情况。 合适的酒类选择：相对而言，葡萄酒在适

血钾低会有哪些症状

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

低血钾会引发神经肌肉系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统等多系统症状，神经肌肉系统表现为兴奋性降低、肌肉无力等；心血管系统可致心律失常等；消化系统出现食欲不振等；长期严重低血钾影响肾脏浓缩功能致多尿等，不同人群受影响表现有差异且对有基础疾病者影响更甚。 心血管系统症状 低血钾对心血管系统也有影响，可

大腿怎么瘦

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

瘦大腿可以通过健康饮食、增加有氧运动、进行力量训练、注意姿势、按摩和抽脂等方法，但需根据个人情况选择适合的方式，并保持健康的生活方式。 如果您想让大腿变瘦，可以考虑以下方法： 1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。 2.增加有氧运动：如快走、跑步、

缺钾有什么表现和症状

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

缺钾时神经肌肉系统表现为肌无力从下肢渐累及上肢严重可致呼吸困难、腱反射减弱或消失，心血管系统有心律失常及心电图ST段压低、T波低平倒置、U波增高改变，消化系统出现食欲不振、恶心呕吐腹胀等症状严重可引发麻痹性肠梗阻，儿童缺钾影响生长发育，老年人缺钾易加重基础病且代偿能力差需重视监测处理。 一、神经肌肉

糖尿病头晕是什么原因

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

血糖异常、并发症及其他因素均可导致头晕，低血糖因降糖药使用不当致血糖低于3.9mmol/L等引发，高血糖因血糖过高致血浆渗透压升高等引发；并发症中脑血管病变致脑部供血不足、周围神经病变致体位性脑供血不足引发头晕；其他因素如贫血、感染等也会因相应机制导致头晕。 高血糖：当血糖过高时，如血糖超过13.9

女性荷尔蒙是什么东西

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

女性荷尔蒙即女性体内的激素，包含雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黄体生成素等。其中，雌激素和孕激素由卵泡分泌，通过神经调节、体液调节与自我调节来调节机体内分泌，能促进女性生殖系统健康发育，维护女性第二性征，形成周期性月经来潮以及卵巢周期性排卵功能。若女性激素分泌失调，会引发一系列不良反应，像月经失调，致

糖尿病患者适宜吃哪些食物

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

不同种类食物对糖尿病患者及儿童糖尿病患者有不同益处，蔬菜类绿叶蔬菜、十字花科蔬菜利于控血糖，水果类低糖水果如蓝莓、草莓可适量食用，谷物类全谷物燕麦、糙米能助控血糖，蛋白质类鱼类、豆类及豆制品是优质蛋白质来源，糖尿病患者及儿童可根据自身情况合理选择食用。 一、蔬菜类 1.绿叶蔬菜：如菠菜、生菜、芹菜等

二甲双胍喝酒能吃吗

张颖辉 副主任医师

郑州大学第一附属医院 三甲

服用二甲双胍期间一般不建议喝酒，因酒精会影响肝脏对二甲双胍的代谢，可能致药物浓度异常、影响疗效、增不良反应风险，还会打乱糖尿病患者血糖稳定，老年人、有肝脏基础疾病者、年轻人等服用时喝酒均可能带来更不利影响，为保治疗效果与自身健康，服二甲双胍期间不应喝酒。 对于有糖尿病病史的人群，本身可能存在一定程度