九个月宝宝可以适量吃鱼，适合的鱼有鳕鱼、三文鱼、鲈鱼等，可参考清蒸、煮汤等做法。添加时需注意首次应选富含不饱和脂肪酸的鱼，观察是否过敏，确保煮熟煮透，且一岁以下宝宝辅食不宜加盐。
1.清蒸鳕鱼：鳕鱼洗净，用柠檬片腌制15分钟去腥。锅中烧水，水开后放入鳕鱼蒸8-10分钟，关火焖2分钟。取出鳕鱼，倒掉盘中的汤汁，撒上葱花，淋上热油和宝宝酱油即可。
2.番茄三文鱼：番茄洗净，在顶部划十字，放入开水中浸泡1分钟。去皮，切成小块。三文鱼洗净，切成小块。锅中倒入适量清水，水开后放入番茄块，煮10分钟。放入三文鱼块，煮5分钟，煮至食材熟透。将煮好的汤倒入料理杯，搅打成糊即可。
3.豆腐鲫鱼汤：鲫鱼处理干净，两面划几刀。豆腐洗净，切成小块。锅中倒入适量油，油热后放入鲫鱼，煎至两面金黄。放入姜片，煎出香味。倒入适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟。放入豆腐块，继续煮10分钟。煮至汤汁浓稠，加盐调味即可。
4.清蒸鲈鱼：鲈鱼洗净，两面划几刀。盘中铺上姜片和葱段，放入鲈鱼，在鱼身上也放上姜片和葱段。锅中烧水，水开后放入鲈鱼蒸8-10分钟，关火焖2分钟。取出鲈鱼，倒掉盘中的汤汁，撒上葱花，淋上热油和宝宝酱油即可。
5.蔬菜鱼肉粥：大米洗净，浸泡30分钟。胡萝卜洗净，去皮，切成丁。青菜洗净，切碎。鱼肉洗净，切成小块，用柠檬片腌制15分钟去腥。锅中倒入适量清水，放入大米，大火煮开后转小火煮20-30分钟。放入胡萝卜丁和鱼肉块，继续煮10-15分钟。放入青菜碎，煮至食材熟透。加盐调味即可。
需要注意的是，给宝宝添加鱼类辅食时，要注意以下几点：
1.首次添加应选择富含不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等。
2.每次添加一种新的鱼类，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。
3.鱼类应煮熟煮透，以避免寄生虫感染。
4.一岁以下的宝宝，辅食中不宜添加盐和调味料。
5.鱼刺较多的鱼类，如鲫鱼、草鱼等，在给宝宝喂食时要格外小心，以免鱼刺卡喉。
