例假指月经。女孩来了月经可以吃圣女果。
圣女果是一种营养丰富的水果，富含维生素、微量元素、胡萝卜素和膳食纤维，具有补血养血、美容养颜的作用，还可以提高机体的免疫力。在月经期间，女孩由于失血较多，身体需要更多的营养来补充，而圣女果中的营养成分正好可以满足这一需求。同时，吃圣女果也有利于补充维生素，促进肠蠕动、预防便秘。
一般来说，常温下的圣女果并不会对月经造成影响。但需要注意的是，每个人的体质不同，因此在食用时也需要根据自己的身体状况来适量吃。如果吃圣女果后出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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