吃了不新鲜的海鲜后胃疼，可尝试休息、饮食调整、药物治疗，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.休息
胃疼时，应避免过度活动，尽量休息，以减轻胃肠道的负担。
2.饮食调整
可以适量饮用温水或温盐水，以缓解胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物。
3.药物治疗
如果胃疼症状较为严重，可以遵医嘱服用一些药物，如奥美拉唑、胶体果胶铋等，以缓解症状。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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