舌头两侧发黑怎么调理

舌头两侧发黑可能是血瘀、寒凝、热盛、气血两虚、肝郁气滞、脾虚湿盛等原因引起，需要在医生指导下根据具体情况进行调理。

1.血瘀

舌质紫黯，或有瘀点瘀斑，舌下络脉曲张，口唇、爪甲青紫等。调理方法包括活血化瘀，可以在医生的指导下使用丹参、红花、桃仁等中药。

2.寒凝

舌淡胖嫩，舌苔白润，伴有疼痛。调理方法包括温阳散寒，可以在医生的指导下使用附子、肉桂、干姜等中药。

3.热盛

舌红绛，苔黄燥，或有芒刺，伴有高热、口渴、便秘等症状。调理方法包括清热泻火，可以在医生的指导下使用黄连、黄芩、栀子等中药。

4.气血两虚

舌质淡白，舌苔薄白，伴有神疲乏力、头晕、心悸等症状。调理方法包括补气养血，可以在医生的指导下使用人参、黄芪、熟地等中药。

5.肝郁气滞

舌边有瘀点，伴有情志抑郁、胸胁胀满、善太息等症状。调理方法包括疏肝理气，可以在医生的指导下使用柴胡、枳壳、白芍等中药。

6.脾虚湿盛

舌体胖大，舌苔白腻，伴有食欲不振、腹胀、便溏等症状。调理方法包括健脾祛湿，可以在医生的指导下使用白术、茯苓、薏苡仁等中药。

需要注意的是，舌头两侧发黑的原因可能是多方面的，因此在进行调理之前，最好先到医院进行检查，明确病因，然后在医生的指导下进行调理。同时，在调理期间，应注意保持良好的生活习惯，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累。

此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在进行调理之前，应先咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。