小儿推拿可以帮助孩子改善舌苔厚白的问题，常用的推拿穴位包括补脾经、清胃经、揉板门、运内八卦、摩腹、揉中脘和捏脊等。
1.补脾经
脾经穴在拇指桡侧缘末节，从指尖到指根成一条直线。操作时，从指尖推向指根，推100~300次。补脾经可以健脾胃、补气血。
2.清胃经
胃经穴在大鱼际外侧，赤白肉际处。操作时，从大鱼际推向拇指指根，推100~300次。清胃经可以清中焦湿热、和胃降逆。
3.揉板门
板门穴在手掌大鱼际平面。操作时，用拇指按揉板门，揉100~300次。揉板门可以健脾和胃、消食化滞。
4.运内八卦
内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆周，八卦穴就在这个圆周上。操作时，用拇指或中指指端在穴上做环形推动，推100~300次。运内八卦可以宽胸利膈、理气化痰。
5.摩腹
以肚脐为中心，用手掌在腹部做顺时针方向的环形抚摸，摩5~10分钟。摩腹可以健脾和胃、消食导滞。
6.揉中脘
中脘穴在胸骨下端和肚脐连接线中点，即心窝上边正中处。操作时，用中指指端按揉，揉100~300次。揉中脘可以健脾和胃、消食降逆。
7.捏脊
脊柱穴在背部，自大椎至尾骨端成一直线。操作时，用双手的拇指和食指提捏脊柱两侧的皮肤，从尾骨端向上提捏至大椎穴，捏3~5遍。捏脊可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络。
需要注意的是，小儿推拿需要在专业人士的指导下进行，而且每个孩子的体质和病情都不同，所以推拿的穴位和手法也可能有所不同。如果孩子的舌苔厚白问题比较严重，或者伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。
