小孩感冒时，选择合适的水果有助于缓解症状。以下是一些适合小孩感冒时食用的水果：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，能够缓解喉咙疼痛和咳嗽。可以将梨切成小块，煮水或蒸熟后食用。
2.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。可以直接给小孩食用苹果，或制作成苹果汁。
3.橘子：橘子含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化和增强免疫力的作用。可以给小孩吃橘子或喝橘子汁。
4.柚子：柚子具有清热解毒、止咳化痰的功效，对感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。可以给小孩吃柚子或喝柚子汁。
5.香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于维持身体的正常功能。小孩感冒时可能食欲不振，香蕉可以提供一定的能量。
需要注意的是，以下水果在小孩感冒时应适量食用或避免食用：
1.荔枝：荔枝性温，容易助火生痰，小孩感冒时应避免食用。
2.龙眼：龙眼性温，容易生热助火，小孩感冒时应避免食用。
3.芒果：芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质，容易引起过敏，小孩感冒时应避免食用。
4.西瓜：西瓜属于寒性水果，容易导致脾胃虚寒，小孩感冒时应避免食用。
此外，在小孩感冒期间，除了选择合适的水果外，还应注意以下饮食原则：
1.多喝水：多喝水可以帮助补充水分，促进新陈代谢，缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：这些食物可能会刺激喉咙，加重咳嗽和不适。
3.保持饮食清淡：可以给小孩食用一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。
4.注意营养均衡：给小孩提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，有助于增强免疫力。
需要注意的是，每个小孩的体质和病情不同，对食物的反应也可能不同。如果小孩感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调理。同时，家长应密切观察小孩的病情变化，如有异常应及时就医。
