孕妇支气管炎咳嗽食疗需根据证型选择食物,风寒犯肺可喝紫苏粥、葱白粥;风热犯肺可喝桑叶枇杷粥、梨子粥;痰热壅肺可喝鱼腥草粥、冬瓜子仁粥;肺阴虚证可喝百合粥、银耳粥。食疗可辅助治疗,症状严重需就医。
1.风寒犯肺
咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞、流清涕、喷嚏、恶寒、头痛、肢节酸痛、舌苔薄白等症状。食疗方
①紫苏粥
紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣,趁热服用。②葱白粥
大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。
2.风热犯肺
咳嗽,痰黄稠,或发热,汗出,口渴,咽喉肿痛,鼻流浊涕,舌质红,苔薄黄等症状。食疗方
①桑叶枇杷粥
桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米60克。将桑叶、枇杷叶、薄荷洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,再加入大米煮至粥稠,趁热服食。②梨子粥
梨子1个,大米100克。将梨子洗净,连皮切碎,去核,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,加大米煮成粥,趁热食用。
3.痰热壅肺
咳嗽,气息粗促,或喉中有痰声,痰多稠黏或为黄痰,咯吐不爽,或痰有热腥味,或咳吐血痰,胸胁胀满,或咳引胸痛,舌质红,苔黄腻等症状。食疗方
①鱼腥草粥
鱼腥草30克,大米50克,白糖适量。将鱼腥草洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸服食。②冬瓜子仁粥
冬瓜子仁15克,苡仁100克,煮粥,空腹食用。
4.肺阴虚证
咳嗽日久,干咳少痰或痰中带血,午后潮热,颧红,盗汗,五心烦热,或伴喘息,舌质红,少苔等症状。食疗方
①百合粥
鲜百合30克,大米100克,冰糖适量。将百合洗净,大米煮粥,待熟时调入冰糖,再煮一二沸服食。②银耳粥
银耳10克,大米100克,冰糖适量。将银耳泡发,洗净,切碎,与大米同煮粥,待熟时调入冰糖,再煮一二沸服食。
需要注意的是,食疗只能作为辅助治疗方法,如果咳嗽症状严重,或伴有其他不适症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,孕妇在食疗期间应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,注意休息,保持心情舒畅。