感冒身体发热可采取测量体温、补充水分、注意休息、保持适宜环境、避免捂汗、观察症状变化、就医咨询等措施，特殊人群需特别注意，儿童、孕妇、老年人需遵循医生建议。
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发热的程度。如果体温超过38.5°C，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法进行服用。
2.补充水分：发热会导致身体水分流失，因此要保持充足的水分摄入。多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以防止脱水。
3.注意休息：身体需要休息来对抗感染，尽量减少活动，多休息，保证充足的睡眠。
4.保持适宜的环境温度：保持室内空气流通，温度适宜，避免过热或过冷。
5.避免捂汗：不要穿过多的衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。
6.观察症状变化：密切观察发热和其他症状的变化，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。如果症状加重或持续时间过长，应及时就医。
7.就医咨询：如果发热持续时间较长、体温较高、伴有严重的头痛、肌肉疼痛、呼吸困难等症状，或者是儿童、孕妇、老年人等特殊人群，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。
需要注意的是，在使用退烧药时，要遵循医生的建议，不要自行增加剂量或频繁使用。同时，如果有其他慢性疾病或正在服用其他药物，应在使用退烧药前咨询医生的意见。
特殊人群在应对感冒身体发热时需要特别注意：
1.儿童：儿童的体温调节功能尚未完全发育，发热时更容易出现高热惊厥。因此，要密切观察儿童的体温和症状变化，及时就医。同时，不要给儿童使用成人退烧药，应按照儿童体重和年龄选择合适的退烧药，并在医生的指导下使用。
2.孕妇：孕妇在感冒发热时需要特别小心，因为某些药物可能对胎儿有影响。应避免自行用药，及时就医，并告知医生怀孕的情况，以便医生选择安全的药物进行治疗。
3.老年人：老年人身体免疫力较弱，感冒发热可能会引发其他并发症。因此，老年人在发热时应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，要注意保持水分摄入和营养均衡，避免过度劳累。
总之，感冒身体发热时应采取适当的措施进行缓解，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，预防感冒的发生。
