得了腋臭要少吃强烈刺激性食物、过于油腻的食物、红肉、高碘食物等。

1.强烈刺激性食物
这些食物会对大汗腺造成强烈的刺激,导致腋臭加重。常见的有辣椒、大蒜、洋葱等。
2.过于油腻的食物
这类食物会增加身体的脂肪含量,从而使腋臭加重。建议多吃一些清淡的食物,如蔬菜、水果等。
3.红肉
红肉中的饱和脂肪酸含量较高,过多摄入会导致腋臭加重。建议多吃一些白肉,如鸡肉、鱼肉等。
4.高碘食物
碘会刺激甲状腺分泌甲状腺素,而腋臭的产生与甲状腺分泌的激素有关,因此要避免高碘食物,如海带、紫菜等。
得了腋臭要少吃强烈刺激性食物、过于油腻的食物、红肉、高碘食物等。

1.强烈刺激性食物
这些食物会对大汗腺造成强烈的刺激,导致腋臭加重。常见的有辣椒、大蒜、洋葱等。
2.过于油腻的食物
这类食物会增加身体的脂肪含量,从而使腋臭加重。建议多吃一些清淡的食物,如蔬菜、水果等。
3.红肉
红肉中的饱和脂肪酸含量较高,过多摄入会导致腋臭加重。建议多吃一些白肉,如鸡肉、鱼肉等。
4.高碘食物
碘会刺激甲状腺分泌甲状腺素,而腋臭的产生与甲状腺分泌的激素有关,因此要避免高碘食物,如海带、紫菜等。



