痛经时按摩血海穴、三阴交穴、太冲穴、子宫穴等穴位，帮助止痛。
1.血海穴
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。按摩血海穴可以起到活血化淤、通络止痛的作用。
2.三阴交穴
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以调和气血，通经止痛。
3.太冲穴
位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气，止痛调经。
4.子宫穴
当脐中下4寸，中极旁开3寸。按摩子宫穴可以活血化瘀，理气止痛。
如果痛经症状严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
