月子期间牙龈上火处理措施有饮食调理、中药茶饮、穴位按摩等。

1.饮食调理
多吃一些具有清热降火作用的食物,如绿豆、苦瓜、梨等。绿豆可熬成绿豆汤,有清热解毒的功效;苦瓜能清胃火,可凉拌或清炒食用,但注意烹饪时尽量少放辛辣调料;梨能润肺生津、清热降火,可将梨切块后煮水饮用。同时,要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以防加重上火症状。
2.中药茶饮
可选用一些性质温和的中药来泡茶饮用。例如,用淡竹叶、金银花适量泡水。淡竹叶能清热泻火、除烦利尿,金银花可清热解毒、疏散风热,二者搭配有助于缓解牙龈上火,但饮用时应适量,避免过凉影响身体。但是药物应遵医嘱使用。
3.穴位按摩
按摩合谷穴、内庭穴等穴位。合谷穴位于手背,第掌骨桡侧的中点处,内庭穴在足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。每天用手指按压这两个穴位,每个穴位按压3-5分钟,以有酸胀感为宜,可起到清泻胃火、缓解牙龈肿痛的作用。