小孩老说腿疼，可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.生长痛：这是儿童时期最常见的原因之一，通常发生在夜间，腿部无明显红肿，疼痛通常会自行缓解。
2.感染：如病毒、细菌感染，可引起腿部肌肉疼痛，还可能伴有其他症状，如发热、咳嗽等。
3.外伤：如扭伤、拉伤、碰撞等，可能导致腿部肌肉或骨骼损伤，引起疼痛。
4.关节炎：儿童也可能患有关节炎，如类风湿性关节炎、幼年特发性关节炎等，可导致关节肿胀、疼痛。
5.骨骼疾病：如佝偻病、骨肿瘤等，也可能引起腿部疼痛。
6.其他：代谢性疾病、自身免疫性疾病等也可能导致腿疼。
如果小孩经常说腿疼，家长应引起重视，以下是一些建议：
1.观察症状：注意疼痛的部位、性质、发作时间、是否伴有其他症状等，以便提供给医生更多信息。
2.休息：让孩子休息，避免过度活动，尤其是可能导致疼痛加重的活动。
3.热敷或冷敷：根据孩子的症状，可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.就医：如果疼痛持续时间较长、加重、伴有其他异常症状，应及时带孩子就医，进行详细的身体检查和相关检查，如血液检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于儿童的健康问题，尤其是不明原因的疼痛，家长应及时咨询医生，以便获得专业的建议和治疗。同时，家长也应该关注孩子的日常饮食和生活习惯，保持均衡的营养摄入，适当运动，提高孩子的免疫力。
