做俯卧撑时关节响可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.关节腔内气体释放：当关节受到挤压时，关节腔内的气体可能会被释放出来，从而产生响声。
2.关节液分布改变：做俯卧撑时，关节的活动和姿势可能会改变关节液的分布，导致关节面之间的摩擦减少，从而产生响声。
3.关节囊紧张：关节囊的紧张度增加也可能导致关节在活动时产生响声。
4.软骨磨损或损伤：如果关节软骨有磨损或损伤，在活动时可能会产生响声。
5.肌腱或韧带摩擦：肌腱和韧带在活动时与关节面摩擦也可能产生响声。
6.滑膜皱襞：滑膜皱襞在关节活动时可能会被拉伸或摩擦，从而产生响声。
需要注意的是，如果关节响伴有疼痛、肿胀、活动受限或其他不适症状，可能是关节疾病的表现，如骨关节炎、滑膜炎等。此外，频繁出现的关节响也可能提示关节存在潜在问题。
对于大多数人来说，偶尔出现的关节响并不需要特殊处理，但如果关节响频繁发生或伴有不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定是否存在关节疾病，并制定相应的治疗方案。
特殊人群在做俯卧撑时需要特别注意：
1.患有骨关节炎或其他关节疾病的人：在医生的指导下进行适当的运动，并避免过度活动或重复性动作，以减轻关节的负担。
2.有肩部或肘部问题的人：做俯卧撑可能会加重这些问题，应选择适合的替代运动或在医生的指导下进行俯卧撑练习。
3.初学者或身体状况不佳的人：逐渐增加运动强度和难度，避免过度疲劳和受伤。
4.孕妇：在医生的建议下进行适当的运动，以保持身体健康和胎儿的安全。
总之，关节响并不一定意味着存在问题，但如果伴有不适症状或频繁发生，应及时就医。在进行任何新的运动或锻炼之前，最好咨询医生或专业的健身教练的建议，以确保安全和有效性。
