膝盖一弯曲就疼按也疼可能是半月板损伤、髌骨软化症、骨关节炎、滑膜炎等原因引起，需就医检查，明确病因后进行治疗。
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，当半月板受到损伤时，可能会导致膝盖弯曲和按压时疼痛。半月板损伤常见于运动损伤、扭伤或长期磨损。
2.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨（膝盖骨）软骨的磨损和退变，常导致膝盖前部疼痛。当膝盖弯曲时，髌骨与股骨滑车相互摩擦，可能引起疼痛。
3.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，会导致关节软骨的损伤和变薄。膝盖骨关节炎可引起膝盖疼痛、僵硬和肿胀，尤其是在活动时。
4.滑膜炎：滑膜炎是滑膜组织的炎症，可导致膝盖肿胀、疼痛和积液。滑膜炎可能由感染、创伤或自身免疫性疾病引起。
5.韧带损伤：膝盖周围的韧带如前交叉韧带、后交叉韧带或侧副韧带损伤，可能导致膝盖不稳定和疼痛。
6.其他原因：其他可能导致膝盖弯曲疼痛的原因包括半月板囊肿、脂肪垫炎、膝腱炎、感染等。
如果膝盖弯曲和按压时疼痛持续或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定具体的病因。医生会根据病因制定相应的治疗方案，可能包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗或手术治疗等。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、运动员或有其他健康问题的人，膝盖疼痛可能有不同的原因和治疗需求。因此，在出现膝盖疼痛时，最好咨询专业的医生或骨科专家，以获得个性化的建议和治疗方案。
同时，为了预防膝盖疼痛的发生，可以采取以下措施：
1.保持适当的体重，过重会增加膝盖的负担。
2.进行适度的运动，如散步、游泳、骑自行车等，但避免过度使用膝盖的运动。
3.注意保暖，避免膝盖受凉。
4.加强膝盖周围肌肉的锻炼，提高膝盖的稳定性。
5.正确使用和保护膝盖，避免受伤和过度使用。
总之，膝盖一弯曲就疼按也疼可能是多种疾病的症状，需要及时就医并进行适当的治疗。同时，采取预防措施可以有助于减少膝盖疼痛的发生。
