膝关节受伤后，应采取以下急救措施：
1.评估伤势：立即停止活动，坐下或躺下，避免受伤的膝关节承受更多压力。检查受伤部位是否有明显的肿胀、疼痛、畸形或活动受限。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的膝关节上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的膝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的膝关节抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或垫子将腿部垫高。
5.及时就医：如果膝关节受伤严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现畸形，应立即前往医院就诊。医生会进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
对于不同程度的膝关节受伤，治疗方法也有所不同：
1.轻度受伤：如扭伤或拉伤，医生可能会建议休息、冷敷、加压包扎和物理治疗，如按摩、针灸、超声波等。
2.中度受伤：如半月板损伤或韧带损伤，可能需要进行手术治疗。手术后需要进行康复训练，恢复膝关节的功能。
3.重度受伤：如骨折或严重的韧带断裂，治疗可能包括手术复位、内固定或重建韧带。康复时间较长，需要进行长期的康复治疗。
在膝关节受伤后的康复期间，需要注意以下事项：
1.遵循医生的建议：按照医生的指示进行治疗和康复训练，不要自行停药或改变治疗方案。
2.保持休息：在受伤后的一段时间内，要避免过度使用受伤的膝关节，给它足够的休息时间。
3.进行康复训练：按照医生的指导进行康复训练，包括肌肉强化、关节活动度训练、平衡训练等，帮助恢复膝关节的功能。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进伤口愈合和康复。
5.控制体重：过重会增加膝关节的负担，应控制体重，减轻膝关节的压力。
6.预防再次受伤：了解受伤的原因，采取预防措施，避免再次受伤。例如，运动前进行充分的热身，佩戴适当的护具等。
总之，膝关节受伤后应及时采取急救措施，并根据伤势的严重程度选择合适的治疗方法。在康复期间，要注意休息、进行康复训练、控制体重等，以促进膝关节的康复。如果对膝关节受伤的治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。
