肥胖标准计算公式为BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方。
临床上，常用身体质量指数（BMI）、腰围、腰臀比等指标衡量肥胖程度。BMI计算公式为：体重（千克）除以身高（米）的平方，即BMI=体重（kg）÷身高2（m2）。正常范围在18.5-23.9之间，低于18.5为体重过低，24-27.9为超重，28及以上为肥胖。
腰围也是重要指标，测量时需在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点，用软尺围绕测量。一般来说，男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，表明腹部脂肪堆积过多，存在健康风险。腰臀比的计算，是用腰围数值除以臀围数值，男性腰臀比≥0.9，女性腰臀比≥0.85，视为腹型肥胖。这些指标从不同维度反映人体脂肪分布和肥胖状况，但不能完全替代临床检查，在评估健康风险时，需结合其他生理指标综合判断。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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