孩子眼睛散光可通过规范的训练进行恢复，以下是一些训练方法：
1.配镜矫正：散光患者可通过配镜矫正散光，恢复视力。这是因为散光患者的角膜或晶状体表面曲率不一致，导致光线无法聚焦在视网膜上。通过佩戴散光矫正眼镜或隐形眼镜，可以改变光线的折射，使光线聚焦在视网膜上，从而改善视力。
2.遮盖法：如果孩子的散光度数较低，可以通过遮盖法进行训练。这种方法是通过遮盖孩子的一只眼睛，强迫孩子使用另一只眼睛进行观察，从而锻炼散光眼的视力。需要注意的是，遮盖时间不宜过长，以免影响孩子的正常视力发育。
3.反转拍训练：反转拍训练是一种通过训练眼睛调节能力来改善散光的方法。具体做法是使用一对带有不同屈光度数的镜片，通过镜片的翻转来训练眼睛的调节能力。这种训练方法需要在专业医生的指导下进行。
4.精细目力训练：如穿珠子、描画、穿针等，可以增强眼睛的调节能力，改善散光。
5.远眺：在进行阅读或近距离工作时，每隔一段时间向远处眺望，以放松眼睛，缓解眼部疲劳。
需要注意的是，散光训练需要长期坚持，并且需要在专业医生的指导下进行。同时，家长应该注意孩子的用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持正确的读写姿势，定期带孩子进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
对于散光的孩子，家长需要注意以下几点：
1.及时就医：如果孩子出现视力模糊、眼睛疲劳、头痛等症状，应及时带孩子到医院就诊，以便及时发现和治疗散光。
2.注意用眼卫生：孩子看书、看电视、使用电脑等时间不宜过长，每30-40分钟应休息10-15分钟，让眼睛得到充分的休息。
3.定期检查：应定期带孩子到医院进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
4.培养良好的用眼习惯：教育孩子养成良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、不在昏暗的光线下看书、不躺在床上看书等。
5.加强户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，让眼睛得到充分的放松和休息。
总之，散光训练需要在专业医生的指导下进行，同时家长也需要注意孩子的用眼卫生和眼部健康，及时发现和处理眼部问题，以保障孩子的视力健康。
