大便不成形且不规律可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：
食物不耐受或过敏：某些人可能对某些食物不耐受或过敏，导致消化不良和大便异常。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如增加膳食纤维摄入、减少脂肪摄入或进食过多刺激性食物，都可能影响大便的形状。
饮食不规律：不规律的饮食时间和量可能导致肠道功能紊乱。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可引起肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀和大便习惯改变。
感染性肠炎：病毒、细菌或寄生虫感染也可能导致大便不成形和不规律。
其他肠道疾病：如肠道肿瘤、息肉等也可能引起类似症状。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等，可能影响肠道功能导致大便异常。
4.消化系统问题：
消化不良：胃和肠道消化功能减弱，食物不能充分消化，导致大便不成形。
肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可能影响肠道蠕动和消化功能。
胰腺功能不全：胰腺分泌的酶不足，影响食物消化和吸收。
5.其他因素：
压力和焦虑：长期的高压力状态可能导致肠道功能紊乱。
激素变化：如女性在生理期或怀孕期间，激素水平的变化可能影响肠道功能。
缺乏运动：缺乏身体活动可能导致肠道蠕动减缓。
如果大便不成形且不规律的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的病史询问、身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.保持良好的饮食和生活习惯：保持均衡饮食，增加膳食纤维摄入，避免过多刺激性食物和饮料。保持规律的饮食时间和适量的运动。
2.注意饮食卫生：避免食用不洁食物和水，注意餐具卫生。
3.记录大便情况：记录大便的频率、形状、颜色和其他异常，以便向医生提供详细信息。
4.避免自行用药：除非医生建议，不要自行使用止泻药或其他药物，以免掩盖症状或影响诊断。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、免疫功能低下者、长期使用药物者等，大便异常可能提示更严重的健康问题，应特别关注并及时就医。
