胆汁反流性胃炎吃什么食物养胃
胆汁反流性胃炎患者适合食用山药、南瓜、胡萝卜、红薯、菠菜、牛奶、大枣等食物，以达到养胃的目的，但应注意个人体质和饮食禁忌，严重时需及时就医。
1.山药
山药具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，可以缓解脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等症状。此外，山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虚弱、食少体倦、泄泻的人可以在煮粥或者煲汤时加入山药。
2.南瓜
南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
3.胡萝卜
胡萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津，利尿通便的功效。其中的胡萝卜素在消化道内能转化成维生素A，它有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫红质合成等重要生理作用。胡萝卜可以炒食、煮食，也可以榨汁饮用。
4.红薯
红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记
“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
5.菠菜
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，会妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
6.牛奶
牛奶中的营养非常丰富，而且比较温和，不会对胃黏膜造成刺激，还可以中和胃酸，对于缓解胃痛也有一定的帮助。不过，反流性胃炎患者要注意，尽量不要空腹喝牛奶。
7.大枣
大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
需要注意的是，每个人的体质和症状不同，所以在选择食物时应根据个人情况进行调整。同时，除了注意饮食外，还应保持良好的生活习惯，如定时进餐、避免过饱、避免食用辛辣、油腻、刺激性食物等。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
