乳糖不耐受的人因小肠缺乏乳糖酶，无法完全消化吸收乳糖，在进食后数小时内会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，其中腹泻较为常见。
乳糖不耐受的主要原因是人体缺乏乳糖酶。乳糖酶是一种消化酶，它在小肠中分解乳糖为葡萄糖和半乳糖，以便人体吸收。如果人体缺乏乳糖酶，乳糖就无法被完全分解，从而导致乳糖不耐受的症状。乳糖不耐受的症状因人而异，有些人可能只有轻微的不适，而有些人可能会出现严重的症状。常见的症状包括腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等。其中，腹泻是比较常见的症状之一，可能会在进食后数小时内发生。
对于乳糖不耐受的治疗，主要是避免食用含乳糖的食物。可以选择低乳糖或无乳糖的食品和饮料，如豆浆、椰奶、乳糖酶处理过的乳制品等。如果症状比较严重，可以考虑补充乳糖酶，帮助分解乳糖。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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