针灸减肥常用穴位包括中脘穴、水分穴、天枢穴、大横穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、血海穴、足三里穴、丰隆穴等。针灸减肥需在专业医生指导下进行,且不能完全替代健康的生活方式。

1.中脘穴
中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,刺激中脘穴可以调节脾胃功能,促进消化和代谢。
2.水分穴
水分穴位于腹部正中线,脐上1寸处,刺激水分穴可以促进体内湿气的排出,调节代谢。
3.天枢穴
天枢穴位于腹部,脐旁开2寸处,刺激天枢穴可以促进肠胃蠕动,加速脂肪的分解和代谢。
4.大横穴
大横穴位于腹部,脐旁开4寸处,刺激大横穴可以调节脾胃功能,促进脂肪的消耗。
5.脾俞穴
脾俞穴位于背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处,刺激脾俞穴可以调节脾胃功能,改善体内湿气和脂肪的代谢。
6.胃俞穴
胃俞穴位于背部,第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处,刺激胃俞穴可以调节肠胃功能,促进消化和代谢。
7.三焦俞穴
三焦俞穴位于背部,第1腰椎棘突下,旁开1.5寸处,刺激三焦俞穴可以调节三焦功能,促进体内湿气和脂肪的代谢。
8.血海穴
血海穴位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸处,刺激血海穴可以促进血液循环,加速脂肪的分解和代谢。
9.足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横指处,刺激足三里穴可以调节脾胃功能,促进消化和代谢。
10.丰隆穴
丰隆穴位于小腿外侧,外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘2横指处,刺激丰隆穴可以促进体内湿气的排出,调节代谢。