哮喘患者可以多吃梨、荔枝、核桃、橘子、石榴、丝瓜、南瓜、茼蒿、甘蔗、核桃等食物,避免食用海鲜、芒果、花生等会引起过敏反应的食物,以及过甜、过咸、过辣的食物,注意饮食卫生。
1.梨:中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,主要归肺、胃二经,具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗哮喘,可采用生食。若在急性期发生,则不宜吃生梨。
2.荔枝:中医认为荔枝性味甘,酸而温,无毒,具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。
3.核桃:中医认为核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
4.橘子:中医认为其性味甘,酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
5.石榴:中医认为石榴性味甘酸而平,石榴皮则涩温,归肺、大肠等经,具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。
6.丝瓜:中医认为其性味甘平、无毒,具有清热利肠、凉血解毒的功效。
7.南瓜:中医认为南瓜性味甘、温,无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。
8.茼蒿:茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神、润肺补肝、稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
9.甘蔗:中医认为甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。
10.核桃:中医认为核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
需要注意的是,哮喘患者应避免食用会引起过敏反应的食物,如海鲜、芒果、花生等。同时,应避免食用过甜、过咸、过辣的食物,以免刺激呼吸道。此外,哮喘患者还应注意饮食卫生,避免食用不洁食物。
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