乳糖不耐受的原因
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，对于婴幼儿影响较大。以下是关于乳糖不耐受的一些常见问题：
1.乳糖不耐受的原因是什么？
乳糖不耐受主要有先天性和继发性之分。先天性乳糖酶缺乏极少见，多为常染色体隐性遗传；继发性乳糖酶缺乏较为常见，任何年龄均可发生，主要与疾病状态相关，常见于感染后、营养不良、慢性腹泻等。
2.乳糖不耐受有哪些症状？
成人和儿童的乳糖不耐受症状不同。成人主要表现为上腹部不适、腹胀、腹痛、排气、肠鸣等；儿童则主要表现为腹泻，大便酸臭，呈泡沫样或蛋花样，每日数次至十余次。
3.如何诊断乳糖不耐受？
如果怀疑乳糖不耐受，医生会进行相关检查，如氢呼气试验、乳糖耐量试验、大便酸性检测等，以明确诊断。
4.乳糖不耐受如何治疗？
对于乳糖不耐受的治疗，主要包括调整饮食和药物治疗。调整饮食是指避免食用含乳糖的食物，如牛奶、乳制品等；药物治疗主要是补充乳糖酶，以帮助消化乳糖。
5.乳糖不耐受可以根治吗？
先天性乳糖酶缺乏一般无法根治；而继发性乳糖酶缺乏在原发疾病治愈后，乳糖酶活性可逐渐恢复正常。
6.乳糖不耐受的人可以喝牛奶吗？
可以，但需要选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或者饮用酸奶。同时，也可以通过补充乳糖酶来缓解症状。
7.乳糖不耐受的人如何选择奶制品？
对于乳糖不耐受的人，可以选择以下奶制品：
低乳糖奶：如酸奶、低乳糖牛奶等。
无乳糖奶制品：如舒化奶、无乳糖牛奶等。
奶酪：奶酪中的乳糖含量较低，可以适量食用。
8.乳糖不耐受的人可以吃冰淇淋吗？
冰淇淋中含有大量的乳糖，不建议乳糖不耐受的人食用。如果非常想吃，可以选择无乳糖冰淇淋或自制冰淇淋。
9.乳糖不耐受的人可以吃含有乳糖的食物吗？
除了奶制品，还有一些食物中也含有乳糖，如面包、蛋糕、饼干等。如果想吃这些食物，可以选择无乳糖或低乳糖的产品。
10.乳糖不耐受的人如何预防？
注意饮食卫生，避免感染。
避免过度饮用牛奶和乳制品。
从小量开始，逐渐增加乳糖的摄入量。
选择低乳糖或无乳糖的奶制品。
总之，乳糖不耐受是一种常见的疾病，对于乳糖不耐受的人，需要注意饮食调整和选择合适的奶制品，以避免出现不适症状。如果症状严重，建议及时就医。
