肝阳上亢是因肝肾阴亏、肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候，成因包括情志失调、饮食不节、房事不节、年老肾亏，症状有眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、失眠多梦、腰膝酸软等，治疗方法有饮食、生活、运动、药物调理，预防方法包括保持心情舒畅、饮食清淡、劳逸结合、适当锻炼等。
肝阳上亢是中医的一个病症名，指的是由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚证候。下面为大家介绍一下肝阳上亢的相关信息：
1.成因：
情志失调：长期的精神抑郁、焦虑，或突然受到精神刺激，可导致肝气郁结，久而化火，火性炎上，扰头目，则发为眩晕、头痛等症。
饮食不节：过食肥甘厚味，或嗜酒，脾胃运化失职，痰浊内生，痰郁化火，肝阳随之亢逆，痰火上扰清窍，可发为眩晕、头痛等症。
房事不节：房室过度，或手淫、遗精太过，可导致肾精亏虚，水不涵木，肝阳上亢，发为眩晕、头痛等症。
年老肾亏：年事渐高，或久病伤肾，或房事过度，肾精亏虚，不能生髓充脑，肝失所养，以致肝阳上亢，发为眩晕、头痛等症。
2.症状：
眩晕耳鸣：头目眩晕，耳鸣如蝉，头部胀痛，遇事则加重，颜面潮红，急躁易怒，少寐多梦，口苦咽干。
头目胀痛：头部胀痛，眩晕，耳鸣，每因烦劳或恼怒而头晕、头痛加剧，面红目赤，急躁易怒，少寐多梦，或兼胁痛，舌红苔黄。
面红目赤：面部烘热，目赤，口苦，舌红苔黄，脉弦数。
失眠多梦：心烦不寐，心悸健忘，头晕目眩，口苦咽干，舌红苔黄，脉弦数。
腰膝酸软：头晕目眩，耳鸣，遗精，腰膝酸软，舌红少苔，脉弦细数。
3.治疗：
饮食调理：饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、油炸食品等。可多食用一些具有平肝潜阳作用的食物，如芹菜、苦瓜、菊花、绿豆、山楂、香蕉等。
生活调理：保持心情舒畅，避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪。应注意劳逸结合，避免过度劳累。保证充足的睡眠，避免熬夜。
运动调理：适当的体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、气功等，可以增强体质，调节气血运行，有助于缓解肝阳上亢的症状。
药物治疗：如果肝阳上亢的症状较为严重，可在医生的指导下服用一些平肝潜阳的药物，如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。
4.预防：
保持心情舒畅，避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪。
饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、油炸食品等。
劳逸结合，避免过度劳累。保证充足的睡眠，避免熬夜。
适当的体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、气功等，可以增强体质，调节气血运行。
总之，肝阳上亢是一种比较常见的病症，需要及时进行治疗和调理。在日常生活中，应注意保持心情舒畅，饮食清淡，劳逸结合，适当锻炼，以预防和缓解肝阳上亢的症状。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
