按摩睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴等穴位可改善眼部血液循环,缓解眼睛疲劳,对治疗近视眼有一定辅助作用,但不能替代正规治疗。

1.睛明穴
位于目内眦角稍上方凹陷处,按摩睛明穴可以改善眼部血液循环,缓解眼睛疲劳,预防近视。
2.攒竹穴
位于眉头凹陷处,眶上切迹处。按摩攒竹穴可以明目醒脑,改善头痛、头晕、目赤肿痛、视物模糊等症状。
3.鱼腰穴
位于眉毛中间的位置,按摩鱼腰穴可以改善眼睛疲劳、近视、远视等症状。
4.丝竹空穴
位于眉梢凹陷处,按摩丝竹空穴可以明目止痛,改善头痛、目赤肿痛、眼睑跳动等症状。
5.太阳穴
位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩太阳穴可以清热消肿,改善头痛、头晕、目赤肿痛等症状。
注意,按摩穴位只能起到辅助治疗的作用,如果已经患有近视眼,应该及时就医,进行正规的治疗。同时,在按摩穴位时,应该注意力度和频率,避免过度刺激穴位,导致眼部不适。