小孩盗汗时，饮食调理可多吃百合、银耳、鸭肉、桑椹、枸杞等食物，这些食物具有养阴润肺、滋阴补血等功效，有助于缓解盗汗症状。但饮食调理仅为辅助治疗方法，如盗汗严重，需及时就医。
盗汗是指在睡眠中出汗，醒来后出汗停止的现象。对于小孩盗汗，饮食调理是一种重要的辅助治疗方法。以下是一些适合小孩盗汗时食用的食物：
1.百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适合盗汗、心悸、失眠等症状的小孩食用。可以将百合煮粥或煮汤食用。
2.银耳
银耳具有滋阴润肺、生津止渴的功效，适合阴虚盗汗、肺热咳嗽等症状的小孩食用。可以将银耳煮粥或煮汤食用。
3.鸭肉
鸭肉具有滋阴养胃、利水消肿的功效，适合阴虚盗汗、身体虚弱等症状的小孩食用。可以将鸭肉煮汤或煮粥食用。
4.桑椹
桑椹具有滋阴补血、生津润肠的功效，适合阴虚盗汗、头晕耳鸣等症状的小孩食用。可以将桑椹煮粥或煮汤食用。
5.枸杞
枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的功效，适合阴虚盗汗、视力模糊等症状的小孩食用。可以将枸杞泡茶或煮粥食用。
需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗方法，如果小孩盗汗症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应注意小孩的饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持室内空气流通，让小孩养成良好的生活习惯。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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