哺乳期来月经奶水少，可通过让宝宝多吸吮、保持良好心情、饮食调节、合理安排哺乳期、及时就医等方法改善，喂奶时要注意让宝宝多吸吮、两侧乳房轮流喂、注意喂奶姿势、保持乳房清洁、及时排空乳房等。
1.加强宝宝的吸吮：宝宝吸吮乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2.保持良好的心情：哺乳期的妈妈要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳。
3.饮食调节：哺乳期的妈妈应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等。
4.合理安排哺乳期：哺乳期的妈妈要注意合理安排哺乳期，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.及时就医：如果以上方法都不能改善哺乳期来月经奶水很少的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，哺乳期来月经奶水很少的妈妈，在给宝宝喂奶时要注意以下几点：
1.让宝宝多吸吮：宝宝吸吮乳头可以刺激妈妈的乳腺分泌更多的乳汁。
2.两侧乳房轮流喂：两侧乳房轮流喂可以让宝宝吃到更多的奶，同时也可以避免一侧乳房过度肿胀。
3.注意喂奶姿势：喂奶时要让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效地刺激乳腺分泌乳汁。
4.保持乳房清洁：喂奶前后要清洁乳房，避免细菌感染。
5.及时排空乳房：每次喂奶后要及时排空乳房，这样可以刺激乳腺分泌更多的乳汁。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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