真性近视不可逆，目前没有科学方法使其恢复，但可通过配镜、控制用眼、保持良好习惯、增加户外活动、合理饮食和定期检查等方式控制其发展。
1.佩戴眼镜或隐形眼镜
框架眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，让眼睛看得更清楚，从而减少近视的进展。
2.控制用眼时间和距离
避免长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备等。每20分钟，向远处眺望20英尺（约6米）以外的物体，至少20秒。
3.保持良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当的距离。避免在晃动的环境中阅读或使用电子设备。
4.增加户外活动时间
户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
5.合理饮食
均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，对眼睛健康有益。
6.定期检查
定期进行眼科检查，及时发现和处理近视相关的问题，并根据医生的建议进行治疗。
对于青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼科检查，帮助孩子养成良好的用眼习惯。如果孩子已经近视，应及时佩戴合适的眼镜，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
需要注意的是，一些声称可以治疗近视的方法，如近视治疗仪、按摩、中药等，并没有科学依据。家长和孩子应该保持理性，避免盲目相信这些方法，以免延误近视的治疗。如果对近视的治疗有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。
