血压是100-140正常的吗

血压100-140mmHg不正常，可能是高血压临界值，需多次测量确诊，可通过生活方式调整，如不合理，及时就医并遵医嘱治疗。特殊人群血压范围不同。

一般情况下，成年人的血压范围是90-139/60-89mmHg，因此血压100-140mmHg是不正常的，处于高血压的临界值。但单次测量血压升高并不能确诊高血压，需要在不同时间多次测量，若收缩压（高压）≥140mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg，才可诊断为高血压。

对于成年人而言，血压100-140mmHg属于血压偏高，需要采取健康的生活方式来调整血压，包括：

合理饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。

控制体重：推荐将体重维持在健康范围内（BMI：18.5-23.9kg/m2，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm）。

适量运动：建议根据自身情况选择适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等。

戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。

心理平衡：保持乐观的心态，避免负面情绪。

如果通过生活方式调整3-6个月后，血压仍不能恢复正常，或血压高于160/100mmHg，或存在糖尿病、慢性肾病等疾病，需要及时就医，在医生的指导下使用降压药物进行治疗。

此外，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，血压的正常范围可能有所不同，需要根据具体情况进行判断。

总之，血压100-140mmHg是不正常的，但不必过于紧张，可通过改善生活方式来调整血压。如有疑虑，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。