卵巢早衰吃什么
卵巢早衰患者可通过饮食辅助治疗，多吃富含维生素C、E、蛋白质等营养素的食物，避免高糖、高脂肪和高盐食物，同时需重视正规治疗。
1.增加富含维生素C、维生素E和植物雌激素的食物：这些营养素具有抗氧化作用，可以保护卵巢功能。推荐食物包括红枣、猕猴桃、草莓、菠菜、西兰花等。
2.多摄入富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织修复和更新的重要原料。建议选择优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等。
3.适量摄入碳水化合物：碳水化合物是身体的主要能量来源，但过多的摄入可能导致体重增加，增加患糖尿病和心血管疾病的风险。建议选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等。
4.注意补充铁和钙剂：卵巢早衰可能导致贫血和骨质疏松，因此需要注意补充铁和钙剂。推荐食物包括动物肝脏、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、奶制品等。
5.避免高糖、高脂肪和高盐食物：这些食物可能影响健康，增加患糖尿病、心血管疾病和肥胖的风险。建议减少糖果、油炸食品和腌制食品的摄入。
需要注意的是，饮食调理只是卵巢早衰治疗的辅助措施，不能替代正规的医疗治疗。患者应在医生的指导下进行综合治疗，并保持健康的生活方式，如适量运动、减少压力、戒烟限酒等。
此外，对于有生育需求的卵巢早衰患者，应及时就医，进行全面的评估和治疗。医生可能会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括激素替代治疗、促排卵治疗等。同时，患者也可以考虑辅助生殖技术，如试管婴儿，来实现生育梦想。
总之，卵巢早衰患者应重视饮食调理，但同时也要积极配合医生的治疗，以提高生活质量和生育能力。
了解疾病
贫血
贫血（anemia）是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。1972年WHO制订的诊断标准认为在海平面地区Hb低于下述水平诊断为贫血：6个月到<6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典
月经量少就是卵巢早衰吗？
黄亚珍 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
月经量少并不一定就是卵巢早衰，卵巢早衰通常是指女性在40岁以前就表现出绝经的现象。绝经是指一年不来月经，原来有正常月经周期的女性，一年不来月经，就称为绝经。月经量少的原因有很多，首先要明确月经量少的概念，每一次的月经期，月经量少于5毫升，才称为月经量少。如果在5毫升到80毫升之间的月经量，都属于正常
卵巢早衰的症状原因是什么？
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
卵巢早衰的症状有很多，多见的是内分泌失调，月经紊乱，可能会月经淋漓不尽，或者是月经稀发，还会有潮热、烦躁、失眠、乏力等表现。卵巢早衰和遗传、环境、精神压力过大、作息不规律等有关。
amh值多少为卵巢早衰？
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
amh是测定卵巢功能的指标，在2-7ng/ml属于正常范围。如果检查数值没有超过2ng/ml，则提示为卵巢早衰，数值越低，卵巢功能越差。但是如果检查的数值超过7ng/mL，则提示多囊卵巢综合征的可能性较大。
怎样延缓卵巢早衰？
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
若要延缓卵巢衰老，平时可多吃些豆制品及一些富含蛋白质的食品，以维持体内激素水平的稳定。要注意多吃些补气养血的食物，保持月经周期规律，如果长时间月经不调身体虚弱也会造成卵巢早衰，平时要注意做好检查，观察身体的变化。
30岁amh值多少为卵巢早衰？
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
一般AHM正常范围值应当在2-6.8ng/ml，但是和不同年龄AHM范围值会有所变化。30岁AHM正常值在2.5-6.3ng/mL，如果AHM数值比较高，意味着卵子量比较丰富，反之AHM数值比较低，反应卵巢功能会越差。特别是AHM数值低于正常的参考范围值，在医生的临床诊断下，很有可能是卵巢早衰的症状
卵巢早衰有哪些症状？
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
卵巢早衰的病人会表现出原发或者继发性的闭经、不孕。还有一些雌激素水平低下的一系列的表现，比如潮热出汗、性欲低下，还有激素水平低下相关的一些骨质疏松症。此外由于低水平的雌激素造成的泌尿生殖道萎缩的症状。还有一些病人会表现出一些免疫相关性的疾病，比如阿狄森病、类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺疾病等等。还有
卵巢早衰吃什么好？
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
能吃以下食物。首先，能吃黑豆、大豆等，营养成分丰富，比如蛋白质等，可以调理身体，帮助延缓衰老。其次，能吃胡萝卜，也有利于保养卵巢。此外，能吃白木耳、大枣等，白木耳还有很多钙、铁以及氨基酸、维生素等，可以避免血栓形成，帮助延缓卵巢衰老。建议女性也可喝葡萄酒，能够避免肿瘤表现出。除此之外，还可以美容养颜
吃什么缓解卵巢早衰？
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
建议平时多吃蘑菇来缓解卵巢早衰，蘑菇里面的营养价值非常的高，而且还含有各种微量元素，能起到抗氧化的作用。还可以多吃一些鱼肉、虾、当归、阿胶等，这类食物都可以改善卵巢早衰，同时也可以避免身体衰老。平时也可以多吃一些抗氧化的食物，比如柠檬、苹果、梨子等，这些食物主要有抗氧化功效，能避免身体衰老。
卵巢早衰怎么办还可以调整回来吗？
黄亚珍 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
现阶段卵巢早衰，在临床上没有非常好的逆转的方法，我们能做的只是补充。因为卵巢功能的衰竭而丧失的内分泌的功能，比如可以定期的口服雌激素同时补充孕激素。有的患者，比如她是恶性肿瘤的患者，她在做放疗或者化疗以前，可以用药物来把她的卵巢功能进行保护。多吃一些红枣桂圆等补血的饮食，有利于身体，抵抗力逐渐增强。
吃什么可以补卵巢早衰？
周丹 副主任医师
北京医院 三甲
卵巢早衰病人建议多吃些富含雌激素的食物，如大豆以及豆制品，多吃谷类食物，其中含有天然性激素，能改善卵巢。其次，还建议多吃富含维生素E的食物，如黑芝麻、核桃、小麦胚芽等。多吃高蛋白食物，如乌鸡、排骨、鱼肉，多吃维生素C食物，如西红柿、柠檬、苹果等，可以的帮助缓解卵巢早衰现象。
打亮丙瑞林会使卵巢早衰吗
关铮 主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
醋酸亮丙瑞林是促性腺激素释放激素的类似物，可以使患者出现暂时性的闭经，通过让患者暂时性地闭经，使激素水平降低到围绝经期的状态，而治疗性激素依赖性的疾病，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤等。由于醋酸亮丙瑞林是暂时性的抑制，对于卵巢没有直接的破坏作用，所以注射醋酸亮丙瑞林，不会导致卵巢早衰。除非患者在注射药物之前，已经出现卵巢早衰的问
卵巢早衰的症状
辛明蔚 副主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 三甲
卵巢早衰症状主要体现为月经紊乱、闭经、不规则出血以及雌激素低下造成表现，雌激素低下造成症状有潮热、出汗、生育力下降、不孕等，还有部分患者会出现失眠、烦躁等症状。临床上比较常见卵巢早衰患者，一般情况下定义为40岁之前出现FSH大于25以上，这类患者去医院就诊主要因为不孕、月经闭经或者月经紊乱。
早更是否意味着卵巢早衰
杜晓丽 副主任医师
广东省妇幼保健院 三甲
早的更年期到来比如说小于40岁之前绝经，在没有遗传因素情况下，意味着卵巢功能早衰，但是如果有遗传因素存在，比如说家族里边母亲、兄弟姐妹在40岁以前有绝经现象，这个属于家族遗传，如果没有家族因素，出现40岁以前绝经，还是属于卵巢功能早衰诊断。
卵巢早衰吃什么
陈晓芹 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
女性如果出现卵巢早衰，可以吃一些黑豆、大豆等，这种物质营养丰富，比如蛋白质可以调理身体、延缓衰老。同时，也可以适当吃一些胡萝卜，也有利于保养卵巢。此外，卵巢早衰女性还可以吃一些大枣、木耳等。因为木耳里面含有很多钙、铁以及氨基酸、维生素等，可以防止血栓形成，帮助延缓卵巢衰老。
amh值多少为卵巢早衰
陈晓芹 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
amh是卵巢功能测定的一项指标，在二到七之间，属于正常，如果小于二，提示卵巢早衰老，如果已经出现了卵巢早衰的症状，必须要及时进行对症治疗，因为卵巢早衰是不可逆的，也是难以治疗的，特别是生育年龄的女性，一旦出现卵巢早衰，建议要及时对症调理，抓紧时间备孕，否则卵巢早衰时间越长越不好调理。
卵巢早衰能治好吗
陈晓芹 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
其实在临床上，真正的卵巢早衰很少见，而且卵巢早衰也分很多种情况，病情有轻有重，不同人的治疗效果差异性也很大，比较轻的患者在经过治疗后，可以治愈。但是，如果女性还患有其他妇科疾病，医生可能需要根据女性本身的病状和严重情况来制定符合女性的治疗计划，一般情况下会采取激素替代的疗法。建议女性平时在生活中，一定要注意饮食调理，保证足够的营养，多喝豆
