小孩100度近视怎么办

小孩100度近视暂时可不配镜，但要及时矫正防控，避免加深。家长应每3-6个月带孩子检查一次，确保每天有2小时以上户外活动，监督孩子保持正确读写姿势，控制用眼时间，合理使用电子产品，保证充足睡眠，均衡孩子饮食，并配合医生治疗。

1.定期检查

建议每3-6个月带孩子到眼科进行一次全面的检查，包括视力、屈光度、眼轴等，以了解孩子的近视进展情况。

2.增加户外活动

户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松，有效降低近视的发生率。建议每天保证孩子有2小时以上的户外活动时间。

3.保持正确的读写姿势

家长应教导孩子保持正确的读写姿势，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，并且不要在晃动的车上看书、看手机等。

4.控制用眼时间

孩子每次用眼时间不宜过长，建议每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或做眼保健操，让眼睛得到充分的休息。

5.合理使用电子产品

孩子使用电子产品时，应控制使用时间，建议每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。

6.保证充足的睡眠

孩子每天的睡眠时间应保证在10小时以上，让眼睛得到充分的休息。

7.均衡营养

孩子的饮食应均衡，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。

8.配合医生治疗

如果孩子的近视进展较快，医生可能会建议使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜等方法进行矫正和防控。家长应积极配合医生的治疗，按时给孩子佩戴眼镜，并定期复查。

总之，孩子近视后，家长应引起重视，及时带孩子到眼科进行检查和治疗，并采取科学的方法进行矫正和防控，避免近视进一步加深。