近视800度属于高度近视，需要重视并采取措施控制进展，包括定期眼科检查、配镜、控制用眼、增加户外活动、保持健康生活方式、控制近视进展（如使用角膜塑形镜等）、定期随访等，以预防并发症。
1.眼科检查
定期进行全面的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量、眼底检查等。这有助于及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
2.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜
根据眼科医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。确保眼镜或隐形眼镜的度数准确，并定期更换。
3.控制用眼时间和距离
遵循“20-20-20”原则，即每20分钟看近物后，转移视线看20英尺（6米）外的物体20秒。保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等。定期休息和放松眼睛。
4.增加户外活动
尽可能增加户外活动时间，让眼睛暴露在自然阳光下。研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。
5.健康的生活方式
保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。戒烟限酒，避免过度用眼和熬夜。
6.控制近视进展
如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下使用。
7.定期随访
按照医生的建议定期进行眼科随访，及时调整治疗方案。如果出现视力下降、眼部不适或其他异常情况，应及时就医。
需要注意的是，对于高度近视患者，还存在一些潜在的并发症风险，如视网膜变性、视网膜裂孔、青光眼等。因此，定期进行详细的眼科检查非常重要，以便早期发现并处理这些问题。
此外，如果你的近视度数还在不断增加，或者你对近视的控制和管理有进一步的疑问，建议咨询专业的眼科医生。他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，并提供更详细和准确的建议。同时，也要关注眼部健康，保护好我们的视力。
