500多度近视属于中度近视，难以自然恢复，但可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、保持正确姿势、均衡饮食、定期检查、控制近视进展（或手术）等方法矫正和控制。
1.验光配镜
及时到眼科医院或配镜中心进行验光，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜可以帮助看清物体，隐形眼镜则更美观方便。
2.控制用眼时间和距离
避免长时间近距离用眼，如看书、看手机、玩电脑等。每20分钟，向远处眺望20英尺（约6米）以外的地方，至少20秒，让眼睛得到放松。
3.增加户外活动
户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。每天保证2小时以上的户外活动时间。
4.保持正确的读写姿势
眼睛与书本的距离应保持30-35厘米，胸部与书桌的距离应保持7-10厘米。
5.均衡饮食
多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。
6.定期检查
定期到眼科医院进行检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以及时发现并处理问题。
7.控制近视进展
如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜、离焦软镜、低浓度阿托品滴眼液等方法来控制近视的发展。
8.其他方法
一些研究表明，中医按摩、针灸、眼保健操等也可能对近视有一定的帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展可能会比较快，家长应该密切关注孩子的视力情况，及时采取措施。如果已经发展为500多度的近视，更应该重视，采取积极的措施来控制近视的进展，避免发展为高度近视。
此外，对于成年人来说，如果近视已经稳定，也可以考虑通过近视手术来矫正视力。近视手术有多种方式，如LASIK、SMILE等，需要在专业医生的评估下选择适合自己的手术方式。
总之，500多度近视可以通过多种方法来矫正和控制，但需要注意的是，真性近视很难自然恢复。如果对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
