小儿咳嗽的食疗方法包括梨汁炖冬菇、煮萝卜水、糖煮金桔、蜂蜜萝卜汁、丝瓜花蜜饮、橄榄萝卜饮、百合蜜、川贝炖雪梨、枇杷叶粥、山药粥等,需注意食疗不能替代药物治疗,且应根据小儿情况适量调整。
小儿咳嗽是一种常见的病症,食疗是一种安全、有效的治疗方法。以下是一些适合小儿咳嗽的食疗方法:
1.梨汁炖冬菇:梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用梨汁炖冬菇的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。
2.煮萝卜水:白萝卜切片煮水,开后稍煮三四分钟即可,可治风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰。
3.糖煮金桔:金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
4.蜂蜜萝卜汁:白皮萝卜1个,洗净,挖空中心,将蜂蜜100克装入,置大碗内,加水蒸熟服。
5.丝瓜花蜜饮:洁净丝瓜花10克,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟,再调入蜂蜜适量,趁热顿服。
6.橄榄萝卜饮:橄榄400克,萝卜500-1000克,煎汤代茶饮,或用橄榄20克,萝卜30克,煎汤当茶饮,亦可食用橄榄粥。
7.百合蜜:百合60克、蜂蜜30克,将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
8.川贝炖雪梨:将雪梨去皮去核,川贝母打碎,雪梨放入炖盅内,加入适量水和冰糖,用中火炖煮1小时左右,至雪梨软烂即可。
9.枇杷叶粥:枇杷叶12克,粳米50克,枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加入粳米煮粥食用。
10.山药粥:干山药片45-60克,或鲜山药100-200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,作早、晚餐食用。
需要注意的是,食疗方法虽然安全,但并不能替代药物治疗。如果小儿咳嗽症状严重或持续时间较长,建议及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。同时,在给小儿喂食食疗时,应根据小儿的年龄和体质适量调整,避免过量食用。



