如果体检时发现血压高达190mmHg，属于高血压3级（重度），需要立即就医，采取以下措施：
1.就医检查：进行全面的身体检查，可能会进行血常规、尿常规、血糖、血脂、肝肾功能、心电图、心脏超声等检查，还可能会安排其他检查，如动态血压监测、肾上腺CT、肾动脉超声等。
2.治疗方法：生活方式调整和药物治疗，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，按时服药，不得擅自增减药量或停药。
3.定期随访：定期到医院复查，监测血压、心率、体重等指标，评估治疗效果，调整治疗方案。
如果体检时发现血压高达190mmHg，属于高血压3级（重度），需要立即就医，采取以下措施。
1.就医检查：
医生一般会进行全面的身体检查，包括测量血压、心率、体重、身高、腰围等，以评估身体状况。
可能会进行血常规、尿常规、血糖、血脂、肝肾功能、心电图、心脏超声等检查，以了解是否存在其他健康问题。
根据个人情况，医生还可能会安排其他检查，如动态血压监测、肾上腺CT、肾动脉超声等，以进一步明确高血压的原因。
2.治疗方法：
生活方式调整：这是治疗高血压的基础措施，包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压，医生会开具降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。患者需要按照医生的建议按时服药，不得擅自增减药量或停药。
其他治疗：如果存在其他健康问题，如糖尿病、高脂血症、冠心病等，需要同时进行相应的治疗。
3.定期随访：
高血压患者需要定期到医院复查，监测血压、心率、体重等指标，评估治疗效果。
医生会根据患者的病情调整治疗方案，以确保血压得到有效控制。
患者需要积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查。
总之，如果体检时发现血压高达190mmHg，需要引起重视，及时就医，采取相应的治疗措施。同时，要注意生活方式的调整，保持健康的生活习惯，以预防高血压的并发症。
