如果月经推迟十多天不来，有性生活的女性需首先排除怀孕，可验孕棒自测或去医院查血HCG；无性生活的女性或结果为未怀孕的女性需进一步检查，B超可了解子宫内膜情况，再根据激素水平等确定病因，针对性治疗。同时需注意保持良好的生活习惯。
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检测来确认。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，会导致月经不规律、排卵障碍等。需要去医院进行检查，确诊后可以通过药物治疗来调节月经。
3.卵巢功能早衰：如果年龄较大或卵巢功能下降，可能会出现月经推迟的情况。可以通过激素检查来评估卵巢功能，并根据情况进行治疗。
4.其他因素：长期的压力、情绪波动、过度节食、体重变化、环境改变等也可能影响月经。需要调整生活方式，保持良好的心态。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，月经推迟还可能与其他疾病有关。因此，如果月经推迟十多天不来，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
对于有性生活的女性，如果月经推迟，首先要排除怀孕的可能。可以在月经推迟一周后进行验孕棒自测，或去医院进行血液检测。如果验孕棒显示阳性或血液检测HCG升高，说明已经怀孕。如果验孕棒显示阴性或血液检测HCG正常，可能是其他原因导致的月经推迟。
对于没有性生活的女性，或验孕棒和血液检测结果都显示未怀孕的女性，需要进一步检查和治疗。可以去医院进行B超检查，了解子宫内膜的情况。如果子宫内膜较厚，可以使用孕激素类药物来催经。如果子宫内膜较薄，可能需要进一步检查其他内分泌激素，如FSH、LH、E2等，以确定病因。
在等待月经来潮的过程中，需要注意保持良好的生活习惯。避免熬夜、过度劳累、压力过大等。同时，要保持心情愉悦，避免情绪波动。饮食上要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果月经推迟的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。
