舒张压高的治疗方法包括改善生活方式、合理饮食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。如舒张压仍高或合并其他心血管危险因素，需使用降压药物，治疗需个体化，并注意老年人用药需谨慎。
低压高也就是舒张压高，也是高血压的一种类型。舒张压高的治疗方法主要包括以下几个方面：
改善生活方式：无论舒张压高还是收缩压高，都需要改善生活方式。具体包括减轻体重、低盐低脂饮食、戒烟限酒、适量运动、避免长期紧张和焦虑等。
合理饮食：限制盐的摄入，每人每天食盐摄入量不超过6g；补充钙和钾盐，多吃新鲜蔬菜和水果；减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏；避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。
适量运动：适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。
戒烟限酒：香烟中的尼古丁会刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。大量饮酒，尤其是长期大量饮酒，也会导致血压升高。
心理平衡：保持乐观的心态，避免负面情绪，如长期焦虑、抑郁等，这些情绪会导致血压升高。
如果通过改善生活方式，舒张压仍不能恢复正常，或舒张压高于100mmHg，或合并有糖尿病、肥胖、高脂血症等其他心血管危险因素，需要在改善生活方式的基础上，使用降压药物进行治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体选择哪种降压药物，需要根据患者的具体情况，如年龄、性别、血压水平、有无其他心血管危险因素等，由医生进行个体化治疗。
需要注意的是，老年人舒张压高的发生率较高，这与老年人的血管弹性下降、大动脉僵硬度增加等因素有关。对于老年人舒张压高，治疗时应更加谨慎，从小剂量开始用药，逐渐增加剂量，避免血压下降过快过低。同时，应注意监测血压，避免发生低血压。
总之，舒张压高也是高血压的一种类型，需要引起重视。通过改善生活方式和使用降压药物，可以有效控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。
