非经期小腹痛像来月经可能是排卵性腹痛、痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病引起，也可能是子宫肌瘤、卵巢肿瘤等其他妇科疾病导致，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
1.排卵性腹痛
青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性腹痛，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。
2.痛经
痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关。而继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。
3.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其他部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块，触痛明显。
4.盆腔炎
盆腔炎是女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的炎症，而小腹疼痛就是盆腔炎的主要表现之一。在性交后，或月经前后，这种腹痛会加剧。病人还会出现白带增多、月经量增多、经期延长、全身乏力、寒战等症状。如果不及时治疗，还可能会导致女性不孕。
5.其他妇科疾病
子宫肌瘤、卵巢肿瘤等妇科疾病也可能会导致非经期小腹痛，如疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
总之，非经期小腹痛像来月经可能是一种正常的生理现象，但也可能是某些妇科疾病的表现。如果这种疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。
