800多度近视者应每半年至一年进行一次全面的眼部检查，控制近视进展，注意用眼卫生，加强户外运动，饮食健康，避免剧烈运动，关注眼部症状，定期散瞳验光，保持积极心态。
1.定期眼科检查
高度近视者应增加眼科检查的频率，建议每半年至一年进行一次全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光、眼底检查等，以及时发现并处理可能出现的问题。
2.控制近视进展
采取措施控制近视的进展非常重要。遵循眼科医生的建议，包括佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、进行近视矫正手术（如角膜塑形术、激光近视手术等），或者考虑其他治疗方法，如使用低浓度阿托品滴眼液等。
3.注意用眼卫生
保持良好的用眼习惯对于控制近视进展至关重要。避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息一下，向远处眺望或闭目放松。保持正确的读写姿势，确保光线充足，避免在昏暗或强烈光线下阅读。
4.加强户外运动
研究表明，增加户外活动时间可以有效减缓近视的进展。尽可能让眼睛暴露在阳光下，有助于调节眼球的生长，降低近视的风险。
5.饮食健康
均衡的饮食对于眼睛健康也很重要。摄入富含维生素A、C、E、B1、B2等的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等，有助于维持眼睛的正常功能。
6.避免剧烈运动
高度近视者的眼球结构已经发生了改变，剧烈运动可能增加视网膜脱离的风险。避免篮球、足球、跳水、蹦极等剧烈运动，尽量选择较为安全的运动方式。
7.定期散瞳验光
散瞳验光可以更准确地测量近视度数，并及时发现潜在的问题。按照医生的建议定期进行散瞳验光，以便调整眼镜或隐形眼镜的度数。
8.关注眼部症状
如果出现视力突然下降、眼前黑影、闪光感、视物变形等异常症状，应立即就医，以便进行进一步的检查和治疗。
9.遗传咨询
高度近视有一定的遗传倾向，如果家族中有高度近视患者，建议咨询眼科医生，了解遗传风险和可能的预防措施。
10.心理调适
高度近视可能会对生活和工作产生一定影响，但不要因此产生过度焦虑或压力。保持积极的心态，采取适当的措施来管理近视，有助于提高生活质量。
总之，800多度近视需要高度重视，并采取综合的措施来保护眼睛的健康。与眼科医生保持密切沟通，遵循医生的建议进行治疗和管理，是确保眼睛健康的关键。
