月经来了一天就没了可能是怀孕、内分泌失调、子宫内膜病变、卵巢功能减退或其他因素引起。有性生活的女性需排除怀孕，可自行验孕棒检测或到医院查血HCG。无性生活或排除怀孕的女性，可进行B超、性激素六项等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯、调整心态、注意保暖等也有助于维持月经正常来潮。
1.怀孕：怀孕早期可能会出现少量阴道出血，被误认为是月经来潮，但实际上这并不是真正的月经。
2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能会导致月经周期不规律、经量减少或闭经。
3.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜癌等，可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量少或闭经。
4.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能会出现月经量少、月经周期缩短等现象。
5.其他因素：如过度节食、长期服用避孕药、精神压力过大、环境改变等，也可能会影响月经来潮。
如果出现月经来了一天就没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
对于有性生活的女性，如果出现月经异常，首先要排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒进行检测，或者到医院进行血HCG检查，以明确诊断。
如果排除了怀孕，需要进一步进行B超检查，了解子宫内膜的情况，以及是否存在其他病变。如果B超检查发现子宫内膜增厚或有息肉等异常，可能需要进行刮宫或宫腔镜手术治疗。
如果是内分泌失调引起的月经异常，需要根据具体情况进行治疗。如多囊卵巢综合征患者，可能需要服用避孕药或进行促排卵治疗；高泌乳素血症患者，需要服用溴隐亭等药物降低泌乳素水平。
如果是卵巢功能减退引起的月经异常，治疗方法主要是补充雌激素和孕激素，以维持月经周期和缓解更年期症状。
此外，一些生活习惯和环境因素也可能影响月经来潮，因此需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度节食和熬夜。
2.避免长期服用避孕药等药物，如需服用，应在医生的指导下进行。
3.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
4.注意保暖，避免着凉。
5.避免环境改变和精神压力过大。
总之，如果出现月经来了一天就没了的情况，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意生活习惯和环境因素的调整，有助于维持月经的正常来潮。
