长期不戴眼镜可能有避免依赖眼镜、改善周边视力、运动方便等好处，但也可能出现眼睛疲劳、视力下降等问题，是否戴眼镜应根据个人需求、生活方式和眼部健康状况决定，建议定期眼科检查，咨询专业人士。
1.避免依赖眼镜：不戴眼镜可以让眼睛保持一定的调节能力，减少对眼镜的依赖。这有助于防止眼睛的调节功能进一步退化。
2.改善周边视力：有些人在戴眼镜时可能会出现周边视力模糊的情况。不戴眼镜可以让眼睛更好地适应周边环境，从而提高周边视力的清晰度。
3.运动更方便：在进行一些运动时，如跑步、游泳或进行户外运动，戴眼镜可能会带来不便或安全隐患。不戴眼镜可以让你更加自由地参与这些活动。
4.社交方面的好处：不戴眼镜可以让你更自然地与他人交流，避免因眼镜而产生的视觉障碍或不适感。
然而，需要注意的是，长期不戴眼镜也可能带来一些问题：
1.眼睛疲劳和不适：没有眼镜的矫正，近视500度的眼睛可能会过度调节，导致眼睛疲劳、干涩、头痛等不适症状。
2.视力下降：不戴眼镜可能会导致眼睛的调节功能得不到锻炼，进而加速视力的下降。
3.影响日常生活：在看远处的物体、阅读、开车等日常活动中，不戴眼镜可能会带来困难，影响生活质量。
4.屈光参差问题：如果两眼的近视度数相差较大，不戴眼镜可能会导致屈光参差问题加重，进而引起眼睛疲劳、头痛等不适症状。
对于近视500度的人来说，是否选择戴眼镜应该根据个人的需求、生活方式和眼部健康状况来决定。以下是一些建议：
1.定期眼科检查：无论是否戴眼镜，都应该定期进行眼科检查，以确保眼睛的健康状况。
2.根据需求决定：在需要清晰视力的情况下，如看远处的物体、阅读等，应该佩戴合适的眼镜。在不需要眼镜的情况下，可以尝试不戴眼镜，但要注意眼睛的疲劳和不适症状。
3.结合其他措施：除了戴眼镜外，还可以采取一些措施来保护眼睛的健康，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期进行眼部按摩等。
4.咨询专业人士：如果对是否戴眼镜有疑问或担忧，建议咨询眼科医生或视光师的意见。他们可以根据个人情况进行评估，并提供个性化的建议。
总之，近视500度坚持不戴眼镜可能有一些好处，但也存在一些潜在的问题。在决定是否戴眼镜时，应该综合考虑个人的需求、眼部健康和生活方式等因素，并在专业人士的指导下做出明智的选择。同时，无论是否戴眼镜，保护眼睛的健康都是至关重要的。
