800度近视属于高度近视，恢复较困难，但可以通过配镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动、注意饮食、定期检查、控制近视进展、避免剧烈运动、控制体重、戒烟等方法来控制和改善其发展。未成年人需注意养成良好的用眼习惯，成年人也应注意眼部保健。
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助近视患者看清物体。建议选择合适的眼镜或隐形眼镜，并定期进行眼科检查，以确保视力得到准确矫正。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、使用电脑等。每30-40分钟应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持33-35厘米。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。建议每天进行2小时以上的户外活动。
4.注意饮食营养：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶等，有助于保护眼睛。
5.定期进行眼部检查：高度近视患者应定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以便及时发现并处理眼部问题。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜或离焦软镜等控制近视进展的方法。
7.避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜比较脆弱，容易出现视网膜裂孔和视网膜脱离等并发症。因此，应避免剧烈运动，如篮球、足球、跳水等。
8.控制体重：过重或肥胖会增加患糖尿病和心血管疾病的风险，而这些疾病也会增加视网膜病变的风险。因此，应保持健康的体重。
9.戒烟：吸烟会增加患眼部疾病的风险，如白内障、青光眼等。因此，应戒烟。
需要注意的是，对于800度近视的患者，以上方法只能帮助控制和改善近视的发展，不能完全恢复视力。如果患者对视力恢复有较高的要求，可以考虑进行屈光手术，但需要在专业医生的指导下进行评估和选择。
此外，对于未成年人来说，近视的发展与生长发育密切相关。因此，家长应关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行眼科检查，并及时采取措施控制近视的发展。同时，学校和家长也应加强对孩子的近视防控教育，培养孩子正确的用眼习惯和护眼意识。
对于成年人来说，近视的发展相对稳定，但仍应注意用眼卫生和眼部保健。如果出现视力下降、眼部不适等症状，应及时就医检查，以便早发现、早治疗。
总之，800度近视的恢复比较困难，但通过合理的治疗和预防措施，可以控制和改善近视的发展，保护眼睛的健康。
