感冒时吃橘子通常有好处,但也需根据具体情况来看。
橘子富含维生素C、类黄酮、柠檬苦素等营养物质。维生素C具有抗氧化作用,能增强机体免疫力,帮助身体抵抗感冒病毒,促进病情恢复;类黄酮和柠檬苦素等成分则具有抗炎、抗菌的功效,对缓解感冒症状有一定帮助。而且,感冒时往往食欲不佳,橘子酸甜的味道可以刺激食欲,增加进食量。
但是,如果感冒患者伴有严重的咳嗽且痰较多,尤其是白色稀痰,此时不宜多吃橘子。因为橘子性偏温,可能会加重痰湿,使咳嗽、咳痰症状加剧。此外,如果患者正处于胃肠型感冒,伴有明显的恶心、呕吐、腹泻等症状,也应少吃橘子,以免果酸刺激胃肠道,加重不适。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文