28周后数胎动需注意准备工作、计数方法、计数时间等方面。
1.准备工作
孕妇可选择在安静、舒适的环境中进行,时间最好固定,可在饭后1小时左右。准备好纸笔或手机软件,用于记录胎动次数。
2.计数方法
可采取半卧位、坐位或左侧卧位,尽量不要平躺。集中注意力,感受胎儿的活动。一般胎儿连续动算一次胎动,停顿一段时间后再动算下一次。
3.计数时间
每天数3次,每次1小时。将3次的胎动数相加乘以4,即可得到12小时的胎动数。
正常胎动每小时3-5次,12小时胎动次数约30-40次。如果12小时胎动次数小于10次,或胎动过于频繁,如原本规律的胎动突然变得剧烈且持续时间长,都可能提示胎儿存在异常情况,应及时就医。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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