手起冻疮的原因包括寒冷刺激、潮湿、缺乏运动、营养不良、遗传因素、其他因素。
1.寒冷刺激
手长期暴露在寒冷环境中，或者接触冰冷的物体，导致血管收缩，血液循环不畅，从而引起冻疮。
2.潮湿
手经常处于潮湿的环境中，或者经常接触水，会使皮肤的抵抗力下降，容易受到寒冷的侵袭，从而引起冻疮。
3.缺乏运动
手的运动量不足，导致血液循环不畅，也容易引起冻疮。
4.营养不良
身体缺乏某些营养物质，如维生素E、维生素B1、维生素B6等，也会影响皮肤的健康，增加冻疮的发生几率。
5.遗传因素
有些人的皮肤比较敏感，容易受到寒冷的刺激，从而引起冻疮，这种情况可能与遗传因素有关。
6.其他因素
某些疾病，如血管炎、雷诺病等，也可能导致手起冻疮。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、老年人、糖尿病患者等，由于身体抵抗力较弱，更容易长冻疮，而且冻疮的症状也可能比较严重。因此，这些人群在日常生活中要更加注意保暖和防护，一旦发现冻疮，要及时就医治疗。同时，孕妇在怀孕期间也容易长冻疮，因此要注意保持手部的温暖和干燥，避免接触冷水和刺激性物质。
